16 дивовижних порад, як добре виглядати у режимі масштабування та відео з веб-камери

Ви хочете взяти участь у наступному відеодзвінку та уникнути почуття тривоги та незручності? Ознайомтеся з цими 15 порадами, щоб зробити ваш наступний відеодзвінок приголомшливим!



Зміст

  1. Чи слід стрибати на масштабування чи замість цього надсилати електронний лист?
  2. Отримайте Gear
  3. Резервне копіювання!
  4. Подумайте про вогні, камеру, екшен
  5. Зосередьтеся на речовині, а не на зовнішньому вигляді
  6. Уникайте незручності збільшення
  7. Подаруйте собі соціальний стимул!
  8. Подивіться на Крапку
  9. Хвиля і посмішка
  10. Почніть зі свого щасливого голосу
  11. Призначити водія
  12. Стати єдиним з рукою
  13. Навчіться розшифровувати вираз обличчя
  14. Сукня, щоб вразити
  15. Надішліть Лист подяки
  16. Пізнай самого себе
  17. Бонус: на задній план чи ні на задній план?
  18. Веселіться!
Це частина нашого посібника з віддаленої роботи. Натисніть тут, щоб дізнатись більше.

Дистанційне керівництво роботою

Почніть вивчати все, що вам потрібно знати про віддалену роботу.

  1. Основні відеодзвінки
  2. Управління віддаленими працівниками
  3. Створіть сильну віртуальну команду
  4. Інструменти спілкування
  5. Мережа Інтернет
  6. Проведіть дивовижні Інтернет-презентації
  7. Бойове збільшення від втоми
  8. Ненудні зустрічі криголамів
  9. Посібник «Робота на дому»
  10. Поради щодо боротьби з самотністю

Можливо, ви один з тих людей, які злякаються, почувши фразу 'Збільшити дзвінок'. Або, можливо, ти вже добре і просто хочеш знати найкраще поради.



Незалежно від причини ...

Можливо, ви зіткнулися з одним із 3 Смертельних А:

  • Тривога. Ви часто відчуваєте стурбований перед дзвінком масштабування.
  • Незграбність. Ви боїтеся почуватися незручно і не вистачає того, що сказати.
  • Апатія. Ви ніколи не відчували фантастичний після здійснення відеодзвінків.

Якщо ви стаєте жертвою одного з цих симптомів, не хвилюйтеся!



Відеодзвінки набагато простіші, ніж ви думаєте!

І я обіцяю вам це: варто не поспішаючи знати точно як добре виглядати на Zoom, Skype або будь-якому з ваших відео з веб-камери.

Отже, ви можете запитати ...



Чи слід стрибати на масштабування чи замість цього надсилати електронний лист?

Виклики масштабування неминучі - в наші дні ми витрачаємо більше і більше час на них! Насправді, дослідження 2019 року Розмір життя показав, що:

  • 48% бізнес-професіоналів більше відеодзвінків ніж це було 2 роки тому.
  • 25% віком від 19 до 29 років щоденне використання відеоконференцій для роботи.

І Генеральний директор Cisco Чак Роббінс навіть сказав, що клієнти витратили приголомшливих 5,5 мільярда хвилин на віртуальні зустрічі за перші 11 робочих днів березня цього року! Це ТОН віртуального часу на екрані.

Немає сумнівів, що дзвінки з масштабуванням лише стануть більш популярними.

Отже, якщо ви працюєте віддалено, вам слід використовувати відеодзвінки для:



  • Зустрічі
  • Поодинці
  • Командні реєстрації

Ось проблема: люди постійно говорять мені, що їм здається, що вони виглядають жахливо на Zoom, що дзвінки занадто багато роботи або що вони занадто незграбні - тому вони обирають телефонний дзвінок.

По можливості, ЗАВЖДИ слід вибирати відеодзвінок.

Чому?

  • Ви підключаєтеся краще - 2017 рік Дослідження Forbes Insights виявили, що 62% керівників погодились з цим відеодзвінки значно покращили якість спілкування за допомогою телефонних дзвінків.
  • Ви можете читати мову тіла.
  • Ви ведете глибші, продуктивніші розмови (і менше незграбної тиші, ніж конференц-дзвінки).

Тож як ви переконаєтесь, що ви чудово виглядати, чудово звучати та передавати своє повідомлення?

Ось такі точні кроки Вам потрібно перемогти на дзвінку Zoom при наступному ввімкненні цієї веб-камери!

Перед відеодзвінком



Отримайте Gear

По-перше, важливо - вам потрібна відповідна передача! Для чудового відеодзвінка вам не потрібна професійна організація, але деякі базові засоби допомагають.

  • Веб-камера: Використовувати вбудовану веб-камеру свого ноутбука або комп’ютера абсолютно нормально ... але якщо ви можете, придбайте зовнішню веб-камеру, подібну до Logitech для створення ідеального кута та якості зображення.
  • Навушники: Намагайтеся завжди носити навушники. Якщо ви використовуєте вбудовані динаміки та мікрофон, це може створити неприємні відгуки про дзвінок.
  • Мікрофон: Якщо ви дійсно робите багато дзвінків Zoom, мені дуже подобається Мікрофон Yeti або a Сніжок мікрофон .
  • Програмне забезпечення: Мені подобається користуватися таким програмним забезпеченням, як Збільшити . Він настільки простий у використанні ... А найкраща частина? Він додає фільтр, який пом’якшує вас і робить вас на 10 років молодшими (увімкніть його у своїх налаштуваннях)!
  • Інтернет: Якщо ви можете отримати швидше з'єднання вдома, зробіть це! Воно того варте! Але також вимкніть інші програми або резервні копії на комп’ютері, щоб мати швидше з’єднання. О, і спробуйте переконатися, що ваші сусідні по кімнаті не дивляться Netflix чи щось інше.

І головне, МАЙТЕ РЕЗЕРВНІ РЕЗЕРВНІ КОПІЇ! Я не можу підкреслити, наскільки важливо мати додаткову пару навушників ... резервний пристрій (навіть ноутбук чи телефон!)… Або навіть мобільне з’єднання для передачі даних, на яке ви можете перейти, якщо ваш Wi-Fi стане AWOL.

Про тип: якщо ви любите використовувати Zoom, як я, існує багато програм, які покращують ваш досвід. Ось кілька моїх улюблених:

  • Крісп - це програма, яка дозволяє скасувати фоновий шум. Так, це навіть працює для плачучих немовлят та дорожнього руху!
  • VirtualOffice дозволяє створити професійний вигляд фону під час дзвінків із збільшенням.
  • Світлячки.ай дозволяє записувати, транскрибувати та здійснювати пошук у дзвінках масштабування.
  • Закріпити камеру приносить трохи задоволення, пропонуючи різні накладки для дзвінків із збільшенням.

Резервне копіювання!

Ця підказка щодо дзвінка зі збільшенням - проста, щоб підвищити вашу харизму. Це тому, що однією з найважливіших невербальних ознак харизми є жести руками. Відсуньте свій комп’ютер, телефон чи камеру, щоб руки та верхня частина тулуба відображалися!

Причина, по якій ваші руки повинні бути видимими, полягає в тому, щоб люди могли бачити:

  • ваша хвиля привіт (так, завжди робіть це, див. крок 2)
  • ваші пояснювальні жести, поки ви говорите
  • під час прослуховування видно руки.
Ванесса це показує



Подумайте про вогні, камеру, екшен

Вам не потрібно налаштовувати повномасштабну кінопродукцію для кожного дзвінка Zoom, але я хочу, щоб ви трохи думали як продюсер. Ось як:

  • Запаліть свою передню частину. Однією з причин, за якими багато людей кажуть, що вони погано виглядають у дзвінку зі збільшенням, насправді є погане освітлення. Щоб краще виглядати на дзвінках із збільшенням, вам знадобиться джерело світла, яке скрасить ваше обличчя, розташоване перед вами. Якщо можете, запаліть світло перед собою. І уникайте сидіння перед великим вікном, оскільки це може змусити вас виглядати темно. Що б ви не робили, НЕ майте світла за собою. Останнє, що ви хочете зробити, - це здатися, ніби ви на знімальному майданчику фільму жахів!
  • Зберігайте базовий фон. Ми всі любимо наші пухнасті подушки, які сидять на наших ліжках, але це не зовсім кричить, я професіонал! Я часто використовую японський екран за спиною, щоб зберегти його професійним та чистим (і щоб мені не довелося прибирати кожного разу). Подивіться, це виглядає красиво і чисто ...
Ванесса показує свій фон на японському екрані, демонструючи свою книгу

Ви також хочете уникнути страшної білосніжної стіни, якщо можете допомогти. Я знаю, що ВИДАЄТЬСЯ чистим, але іноді він може бути просто ЗАДАНИМ чистим, і йому не вистачає цього особистого контакту. Ось чому я також люблю сидіти перед книжковими полицями або стелажі з якимись улюбленими книгами та предметами. Як цей ...



Ванесса розмовляє на гарнітурі



Зосередьтеся на речовині, а не на зовнішньому вигляді

В опитуванні Highfive, послуга відеоконференцій , майже половина респондентів відповіли, що були більше турбуються про їх зовнішній вигляд під час дзвінка Zoom ніж фактичний вміст, який вони представляли.

Вони усвідомлювали своє:

  • волосся
  • мішки під очима
  • зуби
  • загальний вираз обличчя
  • подвійне підборіддя
  • і більше!

А справжній ударник полягає в тому, що багато людей більше самосвідомий на відео, ніж у реальному житті!

Опитування показало, що:

  • Люди оцінили себе менш привабливі коли вони з’являються на камері.
  • 30% опитаних відповіли вони провели половину дзвінка Zoom, дивлячись на своє обличчя .

Звичайно, ти повинен ймовірно трохи турбуйтеся про свою зовнішність (див. наступний крок). Але пам’ятайте ...

Те, що ви можете принести за стіл, важливіше за ваш зовнішній вигляд.

Замість того, щоб вдосконалювати свій зовнішній вигляд (пам’ятайте, НІКОЙ не ідеальний!), Прагніть вдосконалити свій вміст:

  • Підготуйте свій план та цілі для розмови. Мені подобається тримати біля ноутбука маленький блокнот із усіма заповненими замітками.
  • Зробіть свій власний телесуфлер! Я люблю розміщувати важливі факти на екрані свого ноутбука просто під камерою, щоб НЕ ЗАБУТИ.
  • Мозковий штурм пари запитань ПЕРЕД ЧАСОМ. Коли ваш клієнт / начальник / колега запитує, у вас є запитання до мене? останнє, що ви хочете зробити, це намалювати заготовку в даний момент!
  • Перегляньте, і перегляньте, і перегляньте ... І зробіть це ще раз!

Найбільш впевненим, що я коли-небудь відчував у відеодзвінках, було, коли я знав свій вміст напам'ять. Отже, коли ви освоїли свій вміст, наступним кроком є ​​зосередження на своєму зовнішньому вигляді ...

Уникайте незручності збільшення

Виклики масштабування мають свій власний соціальний етикет. Ваша найбільша мета - уникати того, що я називаю ...

Збільшити незручність . Запитайте себе, чи не траплялося вам колись у дзвінку Zoom:

  • Розмова над кимось іншим
  • Не знаючи, хто повинен говорити далі
  • Думаєте, що робити з обличчям, поки ви слухаєте
  • Відволікаючись на комаха, що гуде в кімнаті, або на машині, що проїжджає повз
  • Коли дзвоник у двері / собака почне гавкати / дитина в’їде до кімнати без штанів. Перевірка реальності: Це трапляється! Перегляньте це відео та підготуйтеся до калання ...

Було багато важких часів, коли я не знав, що робити, щоб уникнути цієї незграбності.

Але як би дивно це не звучало, але одна річ підштовхнула мене до того, щоб приборкати цю незграбність і зробити це моєю силою ...

Ось відповідь: Підготовка .

Найкращий спосіб, який я знайшов, щоб запобігти незручності в Zoom - це бути готовим до всіх незручних моментів. Ось що потрібно зробити перед наступним дзвінком:

  • Скажіть усім у своєму будинку, що ви берете відеодзвінок. Немає нічого незручнішого, ніж запросити когось взяти участь у вашому дзвінку. Скажіть усім і випустіть собак. ВООЗ? ВООЗ? ВООЗ? Ваші собаки або будь-які сусідні кімнати. Це був жарт, але говорити людям - ні.
  • Швидко зробіть точкову перевірку за допомогою веб-камери ДО входу (перевірка волосся, перевірка зубів, легка перевірка). Я також люблю використовувати онлайн тест веб-камери - - щоб перевірити свою камеру.
  • РОБИТИ потіть дрібні речі. Піти в ванну. Візьміть чашку кави. Майте під рукою ручку та папір. Обов’язково подбайте про всі дрібниці!
  • Подивіться на налаштування програмного забезпечення. Деякі програми (наприклад, Zoom) мають чудовий фільтр. Деяке програмне забезпечення вимагає вибору мікрофона. Інше програмне забезпечення є незграбним і важким для завантаження. Зробіть це рано і подивіться на налаштування.
  • Підготуйтеся до свого першого враження. Помахайте привіт і посміхніться, і використовуйте правильний тембр голосу (про це далі).
  • Знайте, ХТО зателефонує щоб ви могли підтвердити, що потрібні люди включені та коли починати.
  • Зберіть посилання вам потрібно заздалегідь зайти в чат (тому всім не доведеться спостерігати, як ви прокручуєте свою поштову скриньку).
  • Будьте готові до позитивної невеликої розмови. Це може здатися дивним, але, швидше за все, хтось запізниться на дзвінок або комусь доведеться перезавантажити комп’ютер, мати готовий позитивний стартовий чат-бесіду. Типу Як були вихідні у всіх? або сьогодні так сонячно! Хтось працював надворі?
  • Створіть порядок денний і надіслати його заздалегідь, І опублікувати в чаті. Це триматиме вас за завдання! (Див. Крок 1)
  • Увімкніть вуха, що слухають . Переконайтеся, що ви повністю розумієте всіх і налаштовані на 100%. В іншому випадку вам доведеться продовжувати запитувати людей знову і знову… і знову… і знову…, що веде мене до наступної точки.
  • Задавати питання! Частина бути чудовим слухачем - це задавати питання! Просто спробуйте задати питання, які сприяють загальній розмові!
  • Яке ваше слухаюче обличчя? Ти маєш Відпочиваюче Суки Обличчя ? Це справжнє явище. Знай, ЯК ти хочеш слухати. У мене є обличчя, яке я використовую, щоб уважно слухати, і воно РЕЗИМНО покращило моє збільшення дзвінків від людей, які запитують 'Все гаразд?' до Так приємно вас бачити!

Подаруйте собі соціальний стимул!

Отже, у вас все готово? Чудово! Але, почекай! Що, якщо ви:

  • відчуття втоми?
  • вичерпано всяку мотивацію розмовляти з людьми?
  • намагається думати будь-який виправдання, щоб уникнути відеодзвінка?

Якщо ти щось подібне до мене, це трапляється більше, ніж ти хотів би визнати. І це насправді має значення - дослідження Клуб для гоління доларів показали, що 83% опитаних почували себе більш позитивно до того, хто здавався впевненим.

Отже, щоб отримати цю впевненість, вам потрібно зробити щось, що я називаю ...

Соціальна зарядка!

Це означає, що вам потрібно, щоб ваші соціальні соки випливали… ДО того, як дзвінок навіть розпочнеться! Це означає попереднє спілкування, розслаблення нервів, почуття впевненості та справедливості почуваюсь добре .

Соціальна оплата є особливо важливо, якщо ви інтроверт ... або навіть якщо ви останнім часом не надто спілкувались!

Є багато способів розкрити свої соціальні навички перед відеодзвінком. Давайте подивимось на деякі речі, які я роблю, щоб дати собі соціальний стимул:

  • Зависати з друзями . Тому що ніхто не робить вас щасливішими за тих, до кого ви найближчі!
  • Дивіться a смішний кіт відео ! Сміх завжди допомагає перед відеодзвінком.
  • Слухайте улюблені мелодії ! Так, музика навіть доведена знизити рівень кортизолу і полегшити стрес. Ага, нічого подібного до маленького Моцарта, щоб зняти стрес.
  • Привітайтеся з незнайомцями ! Ідіть до продуктового магазину, вигулюйте собаку, що завгодно! По дорозі привітайте принаймні п'ятьох незнайомців, щоб почувати себе впевнено!
  • Нехай кров перекачує . Швидкий пробіг на вулиці або поїздка в тренажерний зал можуть творити чудеса, заспокоюючи нерви (просто обов’язково прийміть душ після цього, якщо ви справді спітнілі!).
  • Поміркуйте трохи ... або принаймні зробіть кілька глибоких вдихів.

Фу, це була велика підготовка! Але на щастя, тепер ви соціально заряджені і нарешті готові до дзвінка Zoom. Давайте подивимося, що ми можемо зробити під час дзвінка ФАНТАСТИЧНЕ!

Під час відеодзвінка



Подивіться на Крапку

Найбільша помилка людей у ​​чаті Zoom - це дивитись на себе. Дослідження показують, що відеодзвінки насправді виробляють окситоцин, хімічну речовину з'єднання.

Відповідно до a 2014 дослідження дослідниками з Британської ради з медичних досліджень:

  • Люди, які отримують безпосередній зоровий контакт з іншими, активують певну частину свого мозку, яка називається соціальною мозковою мережею.

Що таке соціальна мозкова мережа? Це частина мозку дозволяє нам мати справжню соціальну взаємодію . Коли соціальна частина вашого мозку загоряється, ви можете розповідати анекдоти, розважатись і посміхатися, не підробляючи цього.

Але це відбувається лише тоді, коли ви дивитесь на камеру ... НЕ на себе.

Дивіться на веб-камеру під час відеодзвінка, а не на екран



Хвиля і посмішка

Це може звучати безглуздо, але спочатку відеодзвінки можуть бути незручними. Але вони не повинні бути! Найкращий спосіб заохотити довіру та зв’язок - це почати з хвилі (і посмішки, якщо це вам здається природним). Ось так я починаю КОЖНИЙ ОДИНОЧНИЙ ЧАТ. І це відразу допомагає принести тепло.

Повний пояснення дивіться у моєму TED Talk:

Почніть зі свого щасливого голосу

Привітання очевидно. Але ця підказка щодо відеодзвінка може бути не такою: чи знали ви, ЯК ви кажете, привіт?

Тут, у Science of People, ми провели захоплюючий експеримент з голосовою силою. Ми маємо для вас кілька неймовірних порад щодо того, як ви можете покращити свій голос і як отримати вигоду від кожного окремого відеодзвінка.

Ми попросили учасників записати себе як привітатися шістьма різними способами:

  1. Звичайний привіт (це контроль.)
  2. Happy Hello (Думаючи про щось, що зробило їх щасливими, і проводячи мікровираз щастя.)
  3. Сумний привіт (Думаючи про щось, що їх засмучувало, і тримаючи мікровираз Смутку.)
  4. Angry Hello (Думаючи про щось, що їх розсердило, і тримаючи Angry Microexpression.)
  5. Постановка сили (під час прийняття пози влади).
  6. Звичайний привіт (ще один контроль, як тільки вони прогріються.)

Ми додали ці записи на наш веб-сайт і попросили читачів повідомити, наскільки їм сподобався (чи не сподобався) той, хто записаний, лише на основі привітання, яке вони почули. Читачі прослухали кожен кліп і вибрали одну з таких відповідей:

  • Ця людина мені дуже подобається.
  • Мені ця людина трохи подобається.
  • Мені не подобається ця людина.

Як ви вважаєте, яка з версій привітання була найбільш симпатичною?

… .Переможцем став Happy Hello!

Дані показали, що щасливі записи отримали значно вищий рейтинг схвалення, ніж будь-який інший привіт. Це показує величезну знахідку люди можуть почути ваш настрій .

Тож обов’язково починайте свої відеодзвінки з веселим, веселим тоном!

Бонус: Хочете знати, який привіт зробив найгірше? Прочитайте більше про наше дослідження з нашої статті Як бути впевненішими: 11 наукових стратегій для більшої впевненості !

Призначити водія

Немає нічого гіршого, ніж увійти в дзвінок і не знати, хто повинен говорити.

Ось ключ:

Будьте призначеним водієм або призначте призначеного водія.

Пітер із «Сімейного хлопця» водить свою машину. Його дратують друзі, які п’ють поруч.

Коли мені телефонують, я або вимагаю місце водія, або призначаю місце водія:



  • Я дуже рада бути тут з вами усіма. Давайте зануримось у порядок денний сьогодні.
  • АБО привіт усім, Роб, ти очолюєш вміст, то чому б не провести нас через сьогоднішній дзвінок Zoom.

Ця підказка щодо збільшення дзвінка також працює під час обговорення. Наприклад, я вчора був із віртуальним дзвінком зі своєю командою, і я задав питання двом учасникам. Ось як це пройшло:

Я: Елісон, Роб, у вас є питання?

Еллісон: Я дозволю Робу вирішити це питання першим, оскільки він береться за цей проект.

БУМ! Еллісон зробила чудовий незручний крок, бо уникнула того страшного, хто буде говорити далі? І вона визнала важку працю Роба.

Стати єдиним з рукою

Ми вже розкривали важливість створення резервної копії камери, щоб ви могли показати руки.

Припустимо, ви НЕ користуєтесь руками ...

Можливо, це просто не природно, а може, ви трохи сором’язливі. Нічого страшного!

Але це може вам зашкодити.

Це тому, що ми проаналізували найпопулярніші розмови TED і виявили, що вірусні динаміки використовували в середньому близько 465 жестів рукою - майже вдвічі більше, ніж найменш популярні динаміки TED!

Навчання Покажи це Люди, які користуються руками, навіть вважаються більш теплими, приємними та енергійними порівняно з тими, хто залишається нерухомим або має роботизовані жести рук.

Отже, як ви використовуєте жести рук у відеодзвінку? Спробуйте ці 3 поради:

Перелік

Цей жест рукою використовує пальці для представлення цифр.

Найпростіший і основний жест рукою - це числовий. Будь-коли, коли ви вимовляєте цифру, робіть відповідний жест - це полегшує запам’ятовування вашого номера, додає руху та теплу мові вашого тіла та служить невербальним якорем у розмові.



Крихітний шматочок

Крихітний жест рукою демонструє щось маленьке або крихітне.

Будь-коли ви хочете наголосити на невеликому моменті, наприклад, на тому, що їм не слід сприймати занадто серйозно, або невелике доповнення - покажіть це! Це мій улюблений жест ігристої руки:



Слухайте!

Жест прослуховування використовує обидві руки і є потужним способом привернути увагу.

Це дуже сильний жест, тому використовуйте його з обережністю. Це жест рукою внизу або послухай тут рух. Звук і рух привертають увагу і дають людям зрозуміти: важливо те, що я збираюся сказати!



Хочете всі 20 жестів руками? Ці поради випливають прямо з нашої статті: 20 жестів руками, якими ви повинні користуватися, та їх значення .

Тож, якщо можете, використовуйте руки, щоб отримати верх ! Каламбур повністю задуманий.

Навчіться розшифровувати вираз обличчя

Дослідження виявили, що можна розшифрувати міміку і є 7, які слід шукати. Це одна з найбільших переваг відеодзвінків - ви можете бачити чиєсь обличчя! Використовуйте це на свою користь. Це допоможе вам зрозуміти, про що йдеться між рядками.

У мене повний як читати обличчя підручник тут.

Найголовніше, просто будь собою! Не турбуйтеся про те, щоб виглядати ідеально на камеру. Знайте, що відеодзвінок НА ШАХ краще, ніж телефонний дзвінок, і майже такий же гарний, як і особисто ... майже.

А коли ви майже закінчите дзвінок? Не забудьте подякувати!

Сукня, щоб вразити

Чи знали ви, що люди судять вас протягом мілісекунд після побачення? Дослідники з Принстонського університету провели дослідження :

  • Учасники побачили зображення людей, які носять різний одяг. Види одягу, що носять, класифікувались як бідний або багатіший.
  • Вони це виявили коли люди носили одяг, який сприймався багатшим, їх оцінювали як більш компетентного .

І ось божевільна частина ... Незалежно від вигляду обличчя людини, результати залишились незмінними! Тож стара приказка насправді відповідає дійсності - одяг робить чоловіка (або жінку)!

Але на щастя, вам не потрібно купувати костюм на замовлення або найвишуканіший краватку. Просто носіння гарного вбрання може допомогти вам:

  • підвищити свою впевненість
  • допоможе вам справити вражаюче перше враження
  • отримати повагу, яку ви заслуговуєте
  • як ваш роботодавець, що ви звертаєте увагу на дрібні деталі.

Найголовніше - одягнутись відповідно до своєї аудиторії:

  • Великий бізнес? Ви, мабуть, захочете одягнутися, щоб вразити. Носіть сорочку з коміром (ні в чому не сказано, що я маю на увазі бізнес більше, ніж чіткий комір!), А також подумайте про носіння куртки та краватки.
  • ІТ-компанія? Ви можете подумати просту сорочку на ґудзиках і штани.
  • Ви є членом творчого колективу? Подумайте про те, щоб одягнутись більш модно, щоб зв’язатися з мистецьким натовпом.
  • Як щодо невеликого стартапу? Однотонна однотонна футболка та довгі штани можуть підійти більше.

Все ще невпевнено? Одягайтеся, а не вниз ! Я не пам’ятаю, скільки разів рятував себе від збентеження, одягаючись професійно, а не накидаючи стару сорочку в шафу. Не сприймайте цю підказку щодо відеодзвінка легковажно. Зроби собі послугу і виглядай гостро!

Те, що ви носите, говорить ОБ’ЄМИ про вашу особистість!

Ось що УЖИВАТИ носити під час дзвінка масштабу:

  • Візерунки або смуги: Вони ніколи не виглядають добре на камері.
  • Великі, громіздкі сорочки: Вони можуть скластися занадто багато разів і змусити вас виглядати більше, ніж зазвичай.
  • Одяг, що переходить на задній план: Синдром плаваючої голови, хто-небудь?
  • Великі, звисаючі сережки або намиста: Ніхто не любить зайвих відволікань ... Особливо, якщо ваші сережки займають половину екрану.

Хочете отримати ще чудові поради щодо того, як одягатися? Перевіряти 11 неймовірних хакерів з одягу, які повинен знати кожен .

Після відеодзвінка



Надішліть Лист подяки

Зачекайте, ви вже сказали спасибі, так навіщо це робити ще раз? Тому що виявляється ...

Ми недооцінюємо, скільки радості отримують інші, просто кажучи спасибі!

ДО дослідження, опубліковане в Психологічна наука було проведено, щоб з’ясувати, як написання подячного листа вплине на щастя людей:

  • Вони просили людей написати та надіслати подяку іншим, і виміряли рівень незручності одержувача, а також щастя.
  • Дослідники виявили, що ті, хто отримав лист, були ще щасливішими, ніж очікували відправники.

Ще одна дивовижна частина дослідження полягає в тому, що реципієнти насправді відчували менш незграбний ніж відправники думали. Дивно, правда?

Не потрібно бути супермодним і надсилати лист (хоча це теж було б круто!). Ви також можете:

  • Надішліть швидку подяку у чаті відеопрограми.
  • Подальші дії, надіславши лист із подякою тим, хто бере участь у дзвінку.
  • Якщо у вас є їхні номери телефонів, ви можете надіслати короткий текст для додавання особистого чуття.

Тільки не бійтеся ще раз сказати спасибі! Трохи подяки робить довгий шлях.

Пізнай самого себе

Запитайте себе, до якої категорії ви підходите:

  1. Шматок торту! Відеодзвінок - це прогулянка парком.
  2. Добре, але може бути і краще. У вас був незручний момент-два, або ви почувались не зовсім комфортно.
  3. Чи існують другі шанси? Можливо, це був просто не ваш день ...

Якщо ви відповіли A, вітаю! Ви офіційно майстер відеоконференції.

Якщо ви відповіли B або C, то надія ще є! Не будьте жорсткими до себе, але запитайте себе, чи можете ви вдосконалитись у будь-якій з цих категорій:

  • Зовнішній вигляд: Як був мій одяг? Чи добре я мав освітлення та позиціонування?
  • Навички міжособистісного спілкування: Чи зміг я зв’язатися з іншими? Чи добре я зробив мову тіла та зоровий контакт?
  • Технічні: Я відчував якісь технічні збої? Чи можу я покращити своє обладнання для майбутніх дзвінків із збільшенням?
  • Підготовка: Як я можу краще підготуватися? Чи здавався я обізнаним і впевненим у собі?

Знайдіть найважливішу категорію (або категорії), над якою вам потрібно працювати. І пам’ятайте: всі десь починають!

Підказка : Ви можете записати себе за допомогою такої програми Ткацький верстат щоб побачити, де можна покращити свій наступний дзвінок із збільшенням!

Бонус: на задній план чи ні на задній план?

Ви коли-небудь ходили на зустріч із збільшенням і користувались химерним віртуальним фоном?

Візьміть коротке опитування нижче, щоб побачити, що думають інші!

',' note ':' Голосуйте за результати інших людей! (електронна пошта не потрібна)
',' відповіді ': [{' текст ':' Тропічні вібрації, з великою кількістю сонячного світла та пальм! ',' answerId ':' 5951cfd0-1401-4c27-9be4-37c0049bc0d4 '}, {' text ':' A книжкова полиця, щоб продемонструвати найкращі книги коли-небудь ',' answerId ':' ab4ed683-f645-4cee-ba26-df9310221c10 '}, {' text ':' Асортимент рослин для цього 'офісні джунглі ' погляд ',' answerId ' : '923fbe4a-6712-4467-8989-52d03e92f115'}, {'text': 'Сучасне мистецтво, як картини та скульптура', 'answerId': '1f8142ca-57f9-4e94-9be9-80a2afb43f94'}, {'текст ':' Просте вікно або природне освітлення ',' answerId ':' e7ce0606-6497-4e34-8b32-907cddfdee0c '}],' isMultipleChoice ': false,' submitButtonLabel ':' Submit ',' confirmMessageType ':' results ' , 'borderWidth': 2, 'borderRadius': 0, 'hasBoxShadow': false, 'hasOneResponsePerComputer': false, 'randomizeAnswers': false, 'width': 100, 'pollStatus': 'open', 'closedPollState': ' show-results ',' hideBranding ': true,' buttonAlignment ':' list ',' apiPollData ': {' id ': 10885767,' question ':' What is your Preferred Zoom Background? ',' note ':' Голосуйте за результати інших людей! (електронна пошта не потрібна)
',' settings ': {' title ':' What's your Preferred Zoom Background? ',' after_vote ':' results ',' after_message ':' ',' randomize_answers ': false,' restrict_vote_repeat ': false,' captcha ': false,' multiple_choice ': false,' redirect_url ':' ',' close_status ':' open ',' close_after ': false},' odgovori ': [{' answer_text ':' Тропічні вібрації, з великою кількістю сонце та пальми! ',' id ': 50134795,' client_id ':' 5951cfd0-1401-4c27-9be4-37c0049bc0d4 '}, {' answer_text ':' Книжкова полиця, щоб продемонструвати найбільші книги за всю історію ',' id ': 50134796, 'client_id': 'ab4ed683-f645-4cee-ba26-df9310221c10'}, {'answer_text': 'Асортимент рослин для цього ' офісні джунглі 'look', 'id': 50134797, 'client_id': '923fbe4a-6712-4467-8989-52d03e92f115'}, {'answer_text': 'Сучасне мистецтво, як картини та скульптура', 'id': 50134798, 'client_id': '1f8142ca-57f9-4e94-9be9-80a2afb43f94' }, {'answer_text': 'Просте вікно або природне освітлення', 'id': 50134799, 'client_id': 'e7ce0606-6497-4e34-8b32-907cddfdee0c'}], 'source_link': 'https: / /www.scienceofpeople.com','client_id':'450a2db b-5b56-4d68-8d8b-fd9e69ec7cb8 '}}'>

В Опитування Harvard Business Review , більшість людей сказали, що насправді віддають перевагу звичайному фоновому малюнку, а не фальшивому.

Однак якщо ви використовуєте віртуальний фон, файл типу фон, який ви використовуєте, може змінити ваше сприйняття.

Наприклад, у тесті 6 різних Збільшити фони , тих, хто використовував тло з рослинами, вважали більш надійними, доступними та розумними, ніж інші. Погляньте на таблицю нижче, щоб побачити, як склалися фони:

Ця інфографіка показує середній рейтинг абонента

Джерело: Signs.com



Веселіться!

Втома від масштабування справжня - я знаю, наскільки важкими можуть бути відеодзвінки. Хочете нагородити себе за дзвінок?

Ось декілька цікавих ласощів дофаміну, якими ви можете нагородити себе:

  • Ідіть до Overdrive.com і прочитати безкоштовну книгу.
  • Пограйте з собакою / котом або завітайте до зоомагазину і пограйте до душі.
  • Прогуляйтеся улюбленим парком.
  • Займіться японським мистецтвом лісові купання
  • Танцюйте та співайте під свої улюблені мелодії
  • Подивіться фільм самі
  • Грати a гра з другом

Яка ваша порада, щоб добре виглядати на дзвінках із збільшенням? Залиште коментар нижче!

Це частина нашого посібника з віддаленої роботи. Натисніть тут, щоб дізнатись більше.

Дистанційне керівництво роботою

Почніть вивчати все, що вам потрібно знати про віддалену роботу.

  1. Основні відеодзвінки
  2. Управління віддаленими працівниками
  3. Створіть сильну віртуальну команду
  4. Інструменти спілкування
  5. Мережа Інтернет
  6. Проведіть дивовижні Інтернет-презентації
  7. Бойове збільшення від втоми
  8. Ненудні зустрічі криголамів
  9. Посібник «Робота на дому»
  10. Поради щодо боротьби з самотністю