Обійми: Дивовижні переваги (та наука) дотику

Увага: Це відео про переваги обіймів - одна з найнезручніших речей, які я коли-небудь знімав. Буде показано графічне обіймання. Можливо, не підходить людям старше 90 років.

Чи знали ви, що маєте секретну зброю?

Ви носите його з собою щодня. Ви з ним народилися. Іноді він стає червоним, а іноді його доводиться перевіряти. Це також ваш найбільший орган.



Це ваша шкіра!

Дотик шкіри до шкіри - одне з найсильніших почуттів на планеті. Для багатьох немає нічого кращого, ніж отримати масаж плечей від друга, розтирання ніг від коханця або сеанс обіймів від партнера. Для когось дотик може бути жахливим - занадто інтимним, занадто близьким і занадто емоційним.

Сила дотику:

Наша шкіра - це наша система безпеки, наш детектор відчуттів і наша брама у навколишній світ. Дотик - це найперше почуття, яке ми розвиваємо в людському ембріоні - менше ніж через вісім тижнів після зачаття ембріон ледь довжиною 2,5 сантиметра і не має ні очей, ні вух, але його шкіра вже дуже розвинена.

Наше почуття дотику також останнє зменшується у старості.

У перші кілька місяців життя дотик необхідний для розвитку дитини. У трагічному прикладі Кетрін Хармон виявила, що немовлята, які залишились у дитячих будинках, які залишаються без зв’язку з дорослими доглядачами, сильно постраждали і часто не можуть працювати як діти.

Наука, за якою дотик почувається добре:

Дотик вивільняє особливі гормони в нашому тілі, а також пригнічує гормони стресу. Доктор Тіффані Філд виявила, що коли ми робимо масаж недоношеним дітям, вони набирають приблизно на 45-50% більше ваги і виписуються із лікарні приблизно на шість днів раніше, ніж недоношені діти, які не отримують постійного дотику. Запровадження посиленого дотику до медичного обслуговування Preemie дозволить заощадити близько 10 000 доларів на дитину Preemie, оскільки вони повернуться додому 6 днів раніше. Якщо помножити це на 470 000 премій, що народжуються щороку, ми заощадимо 4,7 мільярда доларів!

Зокрема, правильний тип дотику може:

  1. Підвищує окситоцин —Цей гормон чудово підходить для нашого серця і змушує нас відчувати зв’язок із навколишнім світом.
  2. Краплі кортизолу —Гормон стресу, який змушує нас відчувати занепокоєння та знижує наші когнітивні функції.
  3. Спрацьовує дофамін —Гормон задоволення, який змушує нас почуватися справді, дуже добре.

Переваги обіймів:

Обійми - це одна з найефективніших форм дотику, тому що ви можете мати контакт у цілому тілі з іншою людиною. Це настільки потужний фахівець, що обіймається, Саманта Гесс зробив бізнес з нього.

Гесс вважає, що обійми - навіть із незнайомцями можуть мати безліч переваг. Вона зробила приємний бізнес! Кілька цікавих фактів про наш візит:

  • У її студії обіймів ви можете вибрати чоловіка або жінку, що обіймаються. Вони можуть бути одностатевими або протилежними статевими сеансами обіймів.
  • Вона сувора. Сеанси обіймів не призначені для сексуального задоволення. У неї є «пози», які можуть зменшити сексуальні почуття.
  • Ви можете обрати з 4 кімнат, присвячених тематиці обнять - кімната океану, лісова кімната, кімната космічного простору та червона кімната.
  • Так, перед сесією потрібно підписати ТОН паперів.
  • Гесс знайшов понад 58 позицій обіймів, які варіюються від Печива Фортуни (один сидить спереду, а другий сидить ззаду) до Квітучого Лотоса (схрещеними ногами один до одного із переплетеними ногами).
  • Вбрання зручне - я з цим дуже боровся, нарешті вдавшись до пари легінсів та вільної кофтинки. На ній була піжама Lion King.
  • Вона просить вас прийти на сеанс чистим, але без ароматів. Я порушив це правило і носив 3 аплікації свого дезодоранту та запашного лосьйону - я дуже нервував, що піт від нервів і неприємний запах.
  • Сеанси тривають від 15 хвилин до 5 годин. Так, справді, 5 годин.
  • Вартість: 1 долар за хвилину.

Поради щодо обіймів:

Я провів годину сеансу обіймів із Гесс, де ми спробували купу її позицій обіймів. Оскільки обійми можуть розслабити вас і зв’язати з вашим партнером, я зміг зібрати кілька корисних порад, які ви можете спробувати вдома.

  • Почніть повільно! Якщо вам не дуже зручно торкатися, але ви все ж хочете скористатися перевагами, Гесс рекомендує починати з більш легких позицій - спиною до спини під час читання або поруч. Навіть цей маленький дотик може допомогти зігріти вас.
  • Будьте креативні! Є 58 позицій обійма (див. Деякі з тих, які я спробував у відео). Виберіть улюблене або спробуйте щось нове.
  • Шануй своє тіло! Іноді можуть боліти плечі або суглоби можуть застигнути в результаті занадто довгого перебування в одному і тому ж положенні. Обов’язково змініть його.

Гаразд, це все, що я отримав за цю публікацію. Сподіваюся, ви дізналися трохи більше про дотик і засміялися з нашого відео. До наступного разу!