2022
Sophia Sharp

Стандарти краси: подивіться, як змінюються типи фігури протягом історії

Уявлення про типи тіла та стандарти краси різняться залежно від культури. І вони істотно змінювалися ще істотніше.

2022
Sophia Sharp

Переваги музики: як наука про музику може вам допомогти

Чи знали ви, що прослуховування музики корисне для вашого здоров’я? Ознайомтеся з нашими висновками про наукові переваги музики.

2022
Sophia Sharp

Як боротися з вигорянням та розв’язуватися за 11 кроків розширення можливостей

Вигорання є цілком нормальним явищем, але це не робить його приємним. Читайте далі, щоб отримати поради щодо того, як подолати вигорання та відірватися від своєї ситуації!

2022
Sophia Sharp

11 неймовірних хакерів з одягу, які повинен знати кожен

Ви носите одяг? Ви виходите з дому? Тоді перегляньте мої 10 найкращих хакерів одягу, щоб зробити враження першим вбивцею!

2022
Sophia Sharp

Як вийти з фанку (5 способів припинити депресію)

Ви коли-небудь були у фанку? Пригнічене почуття, яке, здається, з’являється з нізвідки? Прочитайте, щоб дізнатись, як перестати пригнічуватися.

2022
Sophia Sharp

Як довго спати: Ідеальна довжина сну для ідеального закриття ока

Ага, дрімаю. Чи знаєте ви, скільки потрібно спати? Задовго до того, як лягаєте спати, читайте далі, щоб вивчити науку про ідеальний сон.

2022
Sophia Sharp

9 масок мужності і як їх розкрити, з Льюїсом Хаусом

В рамках нашої серії «Найцікавіші люди світу» я спілкувався з Льюїсом Хауесом у його новій книзі «Маска мужності».

2022
Sophia Sharp

14 дивовижних переваг медитації, які можуть змінити ваш мозок

Багато з найефективніших людей світу клянуться своєю практикою медитації. У чому користь медитації і як ви можете насолоджуватися нею самостійно?

2022
Sophia Sharp

Посттравматичне зростання: рухайтеся вперед, коли трапляються погані речі

Я хочу познайомити вас із абсолютно новим способом думати про погане, що з нами сталося. Це концепція під назвою: посттравматичне зростання.

2022
Sophia Sharp

Психологія Зумби

Чому Зумба має таких відданих прихильників? Ходімо дослідити зі мною психологію зумби та зумбаїзму.

2022
Sophia Sharp

Чому ми їмо? 10 дивовижних наукових фактів, що стоять за нашими харчовими звичками

Якщо ви розумієте науку про їжу, ви можете переосмислити своє ставлення до їжі та спосіб харчування, щоб автоматично їсти менше.