Як добре відкинути когось, використовуючи 15 реплік мови тіла

Якщо ви хочете уникнути цього незручного моменту, коли він просто доторкнувся до мого прикладу, навчіться витонченому мистецтву неприйняття за допомогою цих трюків, пов’язаних з мовою тіла проти датування.



Зміст

  1. Порада відмови №1: Поворот тулуба
  2. Порада відмови №2: Струсіть головою №
  3. Порада відхилення №3: Блокування
  4. Порада відхилення №4: Скажіть так, як ви думаєте це
  5. Порада відхилення №5: схрестіть кінцівки
  6. Порада відмови №6: стисніть кулаки
  7. Порада відхилення №7: негативні мікровирази
  8. Порада відхилення №8: Вимкніть контакт з очима
  9. Порада відхилення №9: розведіть ноги
  10. Порада відмови №10: Холодний погляд
  11. Як прив’язати когось до зони за 3 кроки
    1. Крок № 1 'Дружкової зони': Ранній птах ловить хробака ... чи правда?
    2. Друга зона Крок 2: Підготуйте свої слова
    3. Крок No 3 'Дружкової зони': рухайтесь далі
  12. Бонус №2: Як ви відкидаєте хлопця за текстом?
    1. No1: Досягнення Аліси
    2. №2: Невизначена Урсула
    3. No3: Таємна Семмі
    4. No4: Розпадання Беатріче
    5. No5: Чесна Джейн
    6. №6: Розбита Ширлі
    7. №7: Френні-зона друзів
  13. Чому відмова болить?

Уявіть, що ви стояли біля популярного бару в суботу ввечері з буфером обміну та ручкою. Коли кожен п’яний покровитель вибивається за двері, ви запитуєте їх:

Хтось вдарив вас?



Саме це зробили 140 навчених дослідників з Університету Торонто. Вони хотіли дізнатись, наскільки успішними є сексуальні досягнення середньої ночі.

І вони дізналися все про мистецтво відторгнення. Нижня лінія:

Чоловіки по-справжньому важко помічають, коли комусь нецікаво.



Ні, не все це шокує. Що дивно, так це те, що більшість неприйняття відбувається через неправильне спілкування та непорозуміння, що трапляються під час флірту.

Отже, якщо ви хочете уникнути того незручного моменту, коли він просто доторкнувся до мого прикладу, ось кілька тонких мова тіла поради, якими можна скористатися в барах для запобігання небажаним досягненням:

До речі, ти природний мова тіла ?



Ванесса Ван Едвардс Дослідницька лабораторія

Чи вмієте ви читати мову тіла? (Вікторина)

Наскільки добре ви володієте мовою тіла? Пройдіть наш безкоштовний тест на мову тіла, щоб дізнатись!



ВИКОНАЙТЕ ВІКТОРИНУ МОВИ ТІЛА Інфографіка, що показує, як відхилити когось за 10 кроків



Порада відмови №1: Поворот тулуба

Якщо ви хочете показати комусь, що вам нецікавий, найпростіше, що ви можете зробити відразу, - це відвернути тулуб від нього. Коли ми спілкуємося з кимось, ми націлюємо наш торс на них у знак поваги. Тож якщо ви цього не відчуваєте, простий спосіб показати це - спрямовуючи тулуб. Це не тільки збільшує відстань між вами двома, але й невербально говорить їм: Відійдіть.



Порада відмови №2: Струсіть головою №

Якщо поворот тулуба не працює, друге, що ви можете спробувати - це хитання головою ні. Ми хитаємо головою зліва направо, коли чогось не хочемо. Ви можете робити це, поки говорите, як спосіб невербально підкреслити або сміливо висловити своє словесне 'ні'. Ви також можете негативно кивати, поки вони говорять. Тож якщо вони скажуть: 'Гей, ти хочеш танцювати?' або я хотів би отримати ваш номер, ви можете негайно почати трясти головою, і це вже говорить їм: Ах, я перетнув межу.

Порада відхилення №3: Блокування

Блокування особливо корисно для близьких людей, що говорять:

  • Ви можете тримати свій напій перед собою, щоб вони не могли нахилитися вперед. Напій їх блокує.
  • Ви також можете зробити це зі своєю сумочкою, тримаючи її попереду двома руками.
  • Більш тонкий спосіб блокування - накласти шар - застібніть куртку, оберніть шарф або додайте нові шари. Це сигналізує про те, що ви закриваєтесь, а не відкриваєтесь.

Блокування - це невербальний знак зробити крок назад, як сказати: Мені потрібно більше місця! А жінкам, особливо, стає дуже незручно, коли хтось заходить у їхній фізичний простір.

Порада відхилення №4: Скажіть так, як ви думаєте це

Іноді, коли жінки нервують, вони використовують питання флексія. Ця флексія - це коли голос піднімається в кінці речення.

Замість того, щоб сказати, я не хочу танцювати! кажуть, я не хочу танцювати?

Заперечення питання говорить чоловікові: я не впевнений у цьому. Чоловіки чують, можливо, і частіше продовжують натискати. Якщо ви збираєтеся сказати «ні», скажіть це так, як ви це маєте на увазі, і використовуйте авторитетний тон.

Порада відхилення №5: схрестіть кінцівки

Ви хочете сказати їм: Ні, замість 'Іди!' а це означає закрити своє тіло поза межами. Відкрите тіло з розслабленими руками та ногами запрошує їх ближче, тому я хочу, щоб ви думали про закриті двері проти відкритих. Набагато важче пройти через закриті двері через бар’єри - і саме це вам потрібно створити:

  • Схрестіть ноги. Якщо ви сидите, направте на них коліна і пальці ніг. Переконайтесь, що ви не стали незбалансованими - ви хочете стати на тверду землю і показати їм, що ви насправді це маєте на увазі.
  • Схрестіть руки. Створіть перешкоду для заборони входу, закривши тулуб.
  • Припиніть жестикулювати. Жести руками - це фантастичний спосіб привернути увагу та виглядати виразніше. Коли ви намагаєтесь когось відкинути, ви хочете навпаки. Руки та руки тримайте близько до тіла і утримуйтесь від небажаних рухів.

Порада відмови №6: стисніть кулаки

У світі мови тіла відкриті долоні сигналізують про 3 речі:

  • тобі нема чого приховувати
  • ти чесний
  • ви запрошуєте іншу людину

Поверніть це, і у вас зімкнуті долоні. Стискати кулаки, коли відкидаєш когось, є корисною підказкою, тому що ти фактично показуєш їм свою примітивну зброю.

Графіка, що показує закриті та відкриті долоні. Закриті долоні породжують страх у інших, тоді як відкрита долоня сигналізує про довіру.

Стиснуті кулаки можуть бути сердитою реплікою, проявляти ворожість і сигналізувати про закриття. З’єднайте схрещені руки зі стиснутими кулаками, і ви фактично подвоїли свій бар’єр для входу.



Порада відхилення №7: негативні мікровирази

У деяких людей є одна проблема: вони постійно надто щасливі.

  • Здобули звільнений з роботи ? Щаслива, як бджола.
  • Сусід кричить на вас, що ви наступаєте на траву? Щасливий x100.
  • Моторошний, смердючий хлопець у барі продовжує фліртувати з тобою? Нічого, крім щасливого.

Якщо ви дійсно хочете когось відхилити, будь-якою ціною уникайте посмішки. Посмішка - це лестивий спосіб запросити когось ближче - це все одно, що ви даєте йому зелене світло, що вам подобається його підхід.

Пари, які приваблюють одне одного, будуть посміхатися одне одному, але якщо ви намагаєтесь когось відштовхнути, ви б не посміхалися, правда? А якщо ви вже володієте мовою тіла з кам'яним обличчям або обличчя суки в спокої відбувається, чому б не додати в стиснуту губу?

Це суворий спосіб матері сказати: не смій робити ще один крок. Додайте інші мінуси мікроекспресії обличчя як огида, презирство чи злість до цього зайвого шуму.

Він його отримує. Ви отримаєте його. Кожен отримує. Безпрограшний!

Порада відхилення №8: Вимкніть контакт з очима

Ніколи не недооцінюйте силу стійкого погляду у стосунках. У часто цитованому дослідженні 1970 року соціальний психолог Зік Рубін намагався виміряти романтичне кохання, відстежуючи зоровий контакт пар, що залишились у кімнаті наодинці. Пари, які повідомили про сильніший любовний зв’язок під час опитування, також тривали зоровий контакт протягом більш тривалого періоду часу, ніж пари, які повідомили, що почуваються менше закоханими.

Коли занурюються закохані погляди, це викликає занепокоєння, сказала Трейсі Браун, експерт з мови тіла та автор Точка переконання: Мова тіла та мова для впливу .

Зоровий контакт вимагає певного рівня близькості, сказала вона. Люди дивляться на те, що їм подобається! Якщо вона зменшується, ви знаєте, що у вас виникли проблеми.

Порада відхилення №9: розведіть ноги

Мандіпредінг може здатися чимось, що роблять лише чоловіки, але ти повинен розповсюдити їх, щоб претендувати на свою територію. Це може не кричати сексуально, але розведення ніг - це спосіб претендувати на територію і зупинити когось від зазіхання на неї.

Якщо ми робимо навпаки і зближуємо ноги, роблячи себе меншими, ми насправді виглядаємо більше як легка мішень і набагато доступніші. Більшість жінок заносять ноги всередину, коли почуваються невпевнено чи незручно - особливо коли вони намагаються когось відкинути.

Але ігноруйте свої інстинкти і будьте сміливими. Коли ви спрямовуєте пальці на ноги назовні і займаєте широку позицію, ви показуєте, що не є тим, з ким можна заплутатися.

Порада відмови №10: Холодний погляд

Якщо ви перепробували все в цьому списку, і нічого не вдалося…

Іноді доводиться боротися з вогнем вогнем. Мій сигнал із червоною кнопкою - холодний погляд.

Насупи брови так, ніби ти щойно зрозумів, що хтось вкрав твою улюблену піжаму, і мовчи. Що б ви не робили, спочатку не розривайте зоровий контакт.

99% випадків це працює. Той, хто виграє цю битву холодних, твердих поглядів, буде переможцем. Ваші друзі будуть вражені. Ти теж будеш. І головне, ніхто більше не буде з вами возитися, тому що ви холодний, нещадний відкидач.

Шлях!

Як прив’язати когось до зони за 3 кроки

Ви шукаєте універсальну формулу для зонування когось? Перш за все, НІЯКОЇ єдиної формули не підходить для будь-якої ситуації. Відхилення є жорстким. Почуття боляче. Це нікому не подобається.

Але є кілька кроків, які можна зробити, щоб мінімізувати заподіяння шкоди почуттям інших. Як ти когось гарно відкинеш? Ось 3 основні кроки:

Крок № 1 'Дружкової зони': Ранній птах ловить хробака ... чи правда?

Добре, вам може здатися, що ви чекаєте, і очікування може показати їм, що вам нецікаво. Але, на моєму досвіді, найкраще скоріше подружити хлопця, перш ніж він стане неоднозначні або токсичні стосунки . Але є кришка:

  • Знайдіть ознаки тяжіння. Зазвичай чоловіки перевіряють воду, демонструючи одну з ознак мови чоловічого тіла, наприклад, підтягуючи м’язи або займаючи простір. Жінки також просочуватимуть репліки мови тіла, як показуючи мляве зап'ястя або облизуючи губи. Знаючи ці ознаки, ви можете підготуватися до того, коли вам доведеться дружити.
  • Фаза розгляду. Якщо вони нарешті запросять вас, не чекайте занадто довго, щоб повідомити їх - ви можете негайно відмовити комусь, якщо хочете. Але якщо вони дорогий друг, просто сказати їм: Ні, може бути трохи занадто жорстко. Натомість подякуйте їм, а потім дайте трохи часу - день-два на деякі, а то й кілька хвилин роздумів - щоб дати їм зрозуміти, що ви уважні.

Друга зона Крок 2: Підготуйте свої слова

Пам'ятайте, що фраза 'Палички та каміння' може зламати мої кістки, але слова ніколи не зашкодять мені? Так, вони все неправильно зрозуміли! Слова ДО болять. Тож вибирайте їх уважно. Ви навіть можете запитати себе, Що я можу сказати хлопцеві, що зонує його друзів?

Ось приклад активізації вашої гри. Уявіть, ваш друг-хлопець підходить до вас, і він нервово просить вас вийти. Вам його шкода, і ви хочете відмовити йому якомога легше. Після того, як ви витратили час на розгляд (чи ні), ось як ви можете зв’язати його з друзями, скориставшись одним із 3 Ss відхилення:

  • Простий. Ні, дякую. Скажіть їм, простіше кажучи, ні. Вам навіть не потрібно вказувати причину.
  • Тонкий: Я дуже зайнятий на цьому тижні. І наступний. Тонкість - це мистецтво неправильного спрямування. Уникайте прямої відповіді, маючи на увазі, що у вас є інше зобов’язання чи зобов’язання. Можливо, ти навіть зобов’язуєшся залишитися самотнім ... у непередбачуваному майбутньому.
  • Прямий. Гей, ти справді крутий, і все, але я просто не до тебе. Просто між нами немає тієї «іскри», яку я шукаю, і найкраще залишатися друзями. Будьте якомога чеснішими і поясніть йому свою ситуацію. Можливо, ти не шукаєш хлопця. Можливо, він виходить занадто сильним. А може, вас він просто не приваблює і хочеться залишитися друзями. Будьте прямолінійними і відмовтеся від тонкощів.

Спеціальна порада: Ти МОЖЕШ когось примарити ... навіть якщо це не чемно. Я не рекомендую примарювати своїх друзів або когось, кого ви збираєтеся побачити знову. Але якщо це незнайома людина, не відчувайте, що ви зобов’язані їм відповісти.

Крок No 3 'Дружкової зони': рухайтесь далі

Я знаю, що фаза після відмови може бути надзвичайно високою незграбний і навіть стресовий . Ось як пережити наслідки:

  • Обійми незграбне. Іноді це може бути настільки незручно, що вам просто хочеться кинутися і бігти. Але залишайтеся обґрунтованими.
  • Дайте їм час. Викликайте тут свою симпатію, адже зібрати мужність попросити когось непросто. Швидше за все, вони почуватимуться пораненими та отримають впевненість. Але не ведіть їх, даючи їм фальшиву надію - будьте твердими і дайте їм час на обробку.
  • Закріпити. Де ваші нові умови? Ви друзі? Колеги по роботі? Однокласники? Переконайтеся, що вони є хорошим XYZ, і ви із задоволенням збережете його таким.

Бонус №2: Як ви відкидаєте хлопця за текстом?

Добре, тому з будь-якої причини ви не можете особисто з’явитися. Наступним найкращим варіантом є Відеодзвінок . А якщо ти досі неможливо мати особистий контакт ... ви МОЖЕТЕ робити текст. І пам’ятайте:

Наступні тексти відмов є особистими, а НЕ загальними.

Ось декілька текстових ідей, щоб набрати мозолю соки:

No1: Досягнення Аліси

Гей, мені дуже шкода це сказати, але мені зараз потрібно зосередити 110% на своїй кар’єрі. У мене стільки термінів, і я не можу дозволити собі витрачати свій час, займаючись чимось іншим. Боюсь, у мене не буде достатньо часу, щоб взяти участь у стосунках.

№2: Невизначена Урсула

Гей, ти справді дивовижна, але я просто не впевнена, що хочу бути зараз у стосунках. Цей час у моєму житті останнім часом був справді нечітким і непевним. Сподіваюся, ви можете зрозуміти.

No3: Таємна Семмі

Ти мені подобаєшся і всім, але мені дуже подобається хтось інший. Він так сильно пам’ятав мене в ці дні, і я справді думаю, що він моя друга половинка. Я впевнений, ви можете зрозуміти.

No4: Розпадання Беатріче

Можливо, ви не знаєте, але я нещодавно вийшов із стосунків. Зараз у мене все нелегко, і я не хочу занурюватися в інші стосунки. Я сподіваюся, що ми все ще можемо бути друзями.

No5: Чесна Джейн

Дякую, що попросили мене, але я просто не відчуваю іскри між нами. Справа не в тому, що ви не привабливі, але мені просто нецікаво. Я набагато волію, щоб ми зберігали наші стосунки такими, якими вони є зараз - ні більше, ні менше!

№6: Розбита Ширлі

Боже мій, я ціную, що ви запросили мене. Але я просто відчуваю себе настільки зруйнованим у своєму житті зараз. Я просто намагаюся відновити своє життя з нуля і не хочу ускладнювати справи. Я така розбита і не хочу втягувати вас у своє життя. Сподіваюся, ви можете зрозуміти.

№7: Френні-зона друзів

Знаєш, що? Це вимагало багато сміливості, щоб запросити мене. І я це дуже ціную. Але я думаю, що найкраще, щоб ми залишались друзями. Наші стосунки такі веселі та дивовижні, як і зараз, і я не хочу робити їх романтичними. Я був би дуже вдячний, якби ми могли просто залишатися друзями!

Чому відмова болить?

Ви коли-небудь стикалися з глибоким, темним болем, коли вас відмовляли? Відмова важка, але чи знали ви, як недавнє опитування Twitter показало, що 76% людей воліють зламати руку, ніж розлучатися?

Відмова - це наука. Дізнайтеся, чому це боляче в нашому майстер-гід тут .

Деякі цікаві факти з дослідження :

  • 140 дослідникам сказали відзначити кожен випадок агресії, який вони побачили на барі в Торонто. 25% випадків, які вони бачили, мали певний вид агресії (намацання, торкання, блокування). І 90% вчинків були скоєні чоловіками. (Це означає, що 10% жінок також можуть бути сексуально агресивними!)
  • Ви можете подумати, що чоловіки занадто напідпитку, щоб знати щось краще, але це не те, що було встановлено дослідженням! Дослідники виявили, що статевий розвиток чоловіка не відповідає рівню сп'яніння. Натомість це відповідало рівню сп’яніння жінки - іншими словами, чоловіки б’ють по жінках, які були п’яними.
  • Дві третини агресії були фізичними, 17% погрожували фізичним контактам, а 9% словесно переслідували цілі.

Примітка: Наскільки це було можливо, ми намагалися використовувати академічні дослідження або експертні висновки для цього посібника з мовної мови. Іноді, коли ми не могли знайти дослідження, ми включаємо корисні анекдоти. У міру збільшення кількості досліджень невербальна поведінка ми обов’язково додамо його!