Психологія помсти: чому це таємно нагороджує

Зміст

  1. Що таке помста?
  2. Наука помсти
  3. Довгострокові наслідки помсти
  4. Що робити з помстою
  5. Здорова помста
  6. Щасливий кінець не помсти

Блогер крав мої ідеї.



І це мене дуже-дуже розлютило. Як ступання ногою, слюняве бурчання, пірат лається злий.

Дозвольте мені зробити резервну копію ... Я даю шматочок свого серця і великого пальця кожного разу, коли пишу для цього блогу. (Не хвилюйтеся, вони досить швидко відростають). В основному, Я ЛЮБЛЮ писати для Науки про людей - і я вдячний тобі за читання!



Я постійно шукаю ідеї, фотографії та теми статей у своєму повсякденному житті і маю сторінки та сторінки приміток для можливих публікацій. Я витрачаю тижні, відточуючи теми, знаходячи дослідження та придумуючи заголовки, щоб переконатись, що все, що ми розміщуємо, надзвичайно актуальне (і, звичайно, нудне!).

Тож я був більш ніж збентежений, коли помітив, що колега-блогер браконьєрствує на наших темах. Приблизно через 2–3 тижні після того, як ми виходили з дописом, ми бачили б разюче подібний допис, що з’являвся у їхньому блозі - цитуючи ті самі дослідження та цитати!

Бах! Це мене так розлютило !!!! Він крав усю нашу важку роботу і поливав тему. Мої перші інстинкти:



  • Я хотів дощити перд на його марку.
  • Я хотів стріляти стрілами в його статті.
  • Я хотів відплати.

Це було таке сильне почуття, що я почав досліджувати психологію помсти і виявив наукові насіння цієї статті. Перш ніж я дізнаюся, як я мав справу з цим монстром із ведення блогу, ось що я знайшов про науку та психологію відплати.

Що таке помста?

Помста (n) : дія заподіяння шкоди чи шкоди комусь за тілесні ушкодження чи заподіяні злочини; бажання заподіяти відплату.

Це сік такої кількості телевізійних драм та кіносаг, але чи повинен він відігравати важливу роль у нашому реальному житті?



Я хочу дослідити темну, потайну і таємничу науку та психологію помсти. Як би ми не хотіли це визнавати, помста - це одне з тих сильних почуттів, яке виникає у кожної людини.

Ви коли-небудь зазнавали кривд і бажали, щоб могли покарати винного? Це бажання пов'язане з нами. Помста - це потужна внутрішня сила, яку ми повинні прагнути зрозуміти.

Наука помсти

Група швейцарських дослідників хотіла дізнатися, що відбувається в мозку, коли хтось помститься.



  1. Вони просканували мозок людей, яким щойно було завдано кривди під час гри в лабораторії.
  2. Потім дослідники дали шанс злочинцю покарати іншу людину, і протягом цілої хвилини, коли жертва планувала помститися, була зафіксована активність у їхньому мозку.
  3. Негайно дослідники помітили приплив нервової активності в хвостатому ядрі. Це частина мозку, яка, як відомо, обробляє нагороди.

Велика ідея: Це дослідження показало, що в даний момент помста є дуже корисною.

Однак вони хотіли знати ще одне: чи помста продовжує винагороджувати?

Довгострокові наслідки помсти

Ми часто віримо, що жорстка помста є формою емоційного звільнення і що отримання відплати допоможе нам почуватись краще. Фільми часто зображують акт помсти як спосіб отримати закриття після неправоти. Але насправді помста має зворотний ефект.

Незважаючи на те, що перші кілька моментів відчувають користь у мозку, вчені-психологи виявили, що замість пом’якшення ворожості помста продовжує неприємність початкового злочину.

Замість надання справедливості помста часто створює лише цикл помсти.

Людина, яка вивчає помсту, зберігає власні рани зеленими, які в іншому випадку зажили б. –Франціш Бекон

Що робити з помстою

Помста знову відкриває та посилює ваші емоційні рани. Навіть незважаючи на те, що у вас може виникнути спокуса покарати зло, у підсумку ви караєте себе, бо не можете зцілитись.

Але що ви робите, якщо на вас було заподіяно кривду? Як ви можете впоратись із сильними емоційними почуттями відплати? Що ви робите, якщо відчуваєте сильну потребу помсти?

Існує здоровий спосіб боротьби з цими почуттями, який може допомогти вам зцілитися і принести мозку таку саму кількість нагород без наслідків.

Здорова помста

Ви готові до цього? Цей походить від дивовижного, плодовитого, Френка Сінатри. За його словами:

Найкраща помста - це величезний успіх. –Франк Сінатра

Наступного разу, коли ти відчуєш, як темні вусики помсти закрадають твою душу, я хочу, щоб ти взяв таку інтенсивність і спрямував її на успіх.

Покладіть це до своїх цілей.

Покладіть це на швидку руку, щоб отримати те, що ви хочете.

Покладіть це назустріч зростанню.

Отримайте центр винагород за накачування мозку, думаючи про те, яким солодким він буде, коли ви досягнете своїх цілей. Це переносить фокус на вас і вашу місію і робить вашого злочинця неактуальним - саме там, де вони повинні бути.

Щасливий кінець не помсти

Як ви могли здогадатися, я не пускав дощ на блог свого конкурента. Я не стріляв стрілами в його статті. Я не прагнув відплати. Прочитавши це дослідження, я вирішив повністю відвернутися від того, що він робив і зосередити всю свою енергію на тому, щоб зробити наш блог ще кращим.

Його крадіжка вмісту насправді дала нам одне з найкращих уявлень про наш блог:

Ми повинні були зробити наш вміст некраденим.

Будь-хто може написати про навчання. Будь-хто може зробити крапки. Але не кожен може поділитися історіями. Не кожен може провести оригінальні дослідження. Не кожен може мати круті відео.

Цей браконьєр надихнув мене вирівняти наші публікації. Замість того, щоб публікувати основні кроки та маркери, я підштовхнув нашу команду пропонувати креативну графіку, знімати та редагувати цікаві відео, а не публікувати статті, поки у нас не буде справді хороших прикладів із реального життя.

Так, це значно ускладнило йому викрадення наших публікацій (і тепер він робить це лише зрідка), але, що важливіше, покращило наш блог для читачів. Ми почали отримувати більше публікацій, коментарів та вподобань. Ура!

Отже, ми йдемо:

Дякуємо, що вкрали наш вміст. Ви змусили нас працювати більше.